Trainingszeiten / Jahrgänge
| Mannschaften | Jahrgänge | Trainingstag | Trainingszeit | Sporthalle |
| 1.Damen | Dienstag | 19:30 - 21:00 | Ochtersum | |
| Donnerstag | 20:30 - 22:00 | Scharnhorst | ||
| 2.Damen | Dienstag | 19:00 - 20:30 | Ochtersum | |
| Mittwoch | 19:15 - 20:45 | Andreanum | ||
| 3.Damen | Mittwoch | 20:30 - 22:00 | Andreanum | |
| 1.Herren | Dienstag | 20:30 - 22:00 | Ochtersum | |
| Donnerstag | 19:00 - 20:30 | Scharnhorst | ||
| 2. Herren | Mittwoch | 18:15 - 19:45 | Stadtmitte | |
| 3. + 4. Herren | Mittwoch | 20:15 - 22:00 | Stadtmitte | |
| 4. Damen | Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Stadtmitte | |
| Freitag | 19:00 - 21:00 | BBS | ||
| Weibliche A-Jugend | 1999 / 2000 | Dienstag | 17:15 - 18:45 | Ochtersum |
| 17 - 18 Jahre | Donnerstag | 17:15 - 18:45 | Andreanum | |
| Weibliche B-Jugend | 2001/2002 | Dienstag | 17:30 - 19:00 | Ochtersum |
| 15- 16 Jahre | Donnerstag | 17:15 - 18:45 | Andreanum | |
| Weibliche C-Jugend | 2003 bis 2004 | Mittwoch | 17:45 - 19:15 | Andreanum |
| 13 - 14 Jahre | ||||
| Weibliche D-Jugend | 2005 bis 2006 | Mittwoch | 17:15 - 18:45 | Andreanum |
| 11 - 12 Jahre | ||||
| E-Jugend | 2007 bis 2008 | Dienstag | 17:15 - 18:45 | Scharnhorst |
| 9 - 10 Jahre | ||||
| Minis | 2009 bis 2010 | Mittwoch | 16:45 - 18:15 | Stadtmitte |
| 7- 8 Jahre | ||||
| MiniMinis | 2011 bis 2012 | Mittwoch | 16:45 - 17:45 | Stadtmitte |
| 4 - 6 Jahre |
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